Seu Diário Alimentar deve ser avaliado de acordo com as necessidades do seu perfil individual. A Calculadora ao lado analisa seu perfil e compara com seu Diário Alimentar. Uma dieta balanceada é aquela que fornece 100% da necessidade de Carbohidratos, ProteÃnas e Gorduras que uma pessoa precisa para manter o peso atual, emagrecer ou engordar.